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10.07.10: 2. Ückendorfer Abendlauf

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Keine 24 Stunden nach seinem letzten Wettkampf, zog es Dirk Spitz nach Gelsenkirchen. Den 5 Km Lauf wollte er als Tempodauerlauf nutzen. Von Ückendorf aus ging es zum Skulpturenwald Rheinelbe, vorbei am Lohrheidestadion in Wattenscheid und in den Von-Wedelstaedt-Park bevor es wieder zurück ging. Seine Tempovorgabe hielt er trotz noch höheren Temperaturen als am Vortag ein und beendete den Lauf in 21:42 Min. als 11. Gesamt und 1. AK M40. Ergebnisse