Name: Stefan Geiß
Jahrgang: 1971
Läuft seit: 2003
Beruf: technischer Angestellter bei Straßen.NRW
Hobbys: meine Tochter Lena
Persönliche Bestzeiten:
5000m/5km: 0:19:34 ( 22.08.2009) Mülheim
10000m/10km: 0:40:48 (27.03.2011) Wickede
15km: 01:03:33 (08.02.2009) Hamm
Halbmarathon: 01:30:06 (10.07.2009) Dülmen
25km: 01:49:39 (10.04.2011) Herne
30km: 02:20:32 (25.10.2009) Frankfurt
Marathon: 03:22:37 (25.10.2009) Frankfurt
(Ultra: ) -
1. Wie bist du zum Laufen gekommen?
5000m/5km: 0:19:34 ( 22.08.2009) Mülheim
10000m/10km: 0:40:48 (27.03.2011) Wickede
15km: 01:03:33 (08.02.2009) Hamm
Halbmarathon: 01:30:06 (10.07.2009) Dülmen
25km: 01:49:39 (10.04.2011) Herne
30km: 02:20:32 (25.10.2009) Frankfurt
Marathon: 03:22:37 (25.10.2009) Frankfurt
(Ultra: ) -
1. Wie bist du zum Laufen gekommen?
Über den "Römmelburg", äh Bömmelburger und einen Fußballkollegen, der mich in der Vorbereitung zu der Fußballsaison 2003/ 2004 begleitet hat.
2. Wie lief deine weitere läuferische Entwicklung ab?
2. Wie lief deine weitere läuferische Entwicklung ab?
Ich wurde immer schneller, immer weniger Fußball, immer mehr Laufen...
3. Zu deinen schönsten Lauferlebnissen zählen:
3. Zu deinen schönsten Lauferlebnissen zählen:
Egmond aan Zee am 11.01.2009 gegen Windstärke 5 und 7 km am Strand
4. Deine schönsten Läufe:
4. Deine schönsten Läufe:
Paderborner Osterlauf und jede Laufveranstaltung mit Läufern/innen der LGO Bochum
5. Hast du noch läuferische Pläne für die Zukunft?
5. Hast du noch läuferische Pläne für die Zukunft?
Bestzeiten und meinen ersten Marathon am 17.05.2009
6. Dein bevorzugtes Trainingsgebiet in/um Bochum:
6. Dein bevorzugtes Trainingsgebiet in/um Bochum:
überall um den Falterweg in Bochum, Witten, Herne, Essen, Hattingen, Dortmund
7. Dein Trainingsaufwand pro Woche / Monat /Jahr:
7. Dein Trainingsaufwand pro Woche / Monat /Jahr:
je nach Wettkampfvorbereitung zwischen 40 und 110 km/ Woche
8. Was ich noch sagen wollte...
8. Was ich noch sagen wollte...
Laufen macht Appetit auf mehr Bier
