LGO BOCHUM 1981 e.V.

Mit Spaß in den Backen und in den Beinen  ............

waren wieder über 50 Läuferinnen und Läufer beim 4. Workshop am Dienstagabend, 15.05.2012  zur Vorbereitung des Rewirpower Halbmarathons am 02.September dabei. So standen  an diesem Abend als kurzes Aufwärmen  einige  Übungen aus dem "Lauf ABC" auf dem Programm, bevor es dann wieder in verschiedenen Gruppen rings um den Kemnader See ging. Petrus musste wohl ein Einsehen gehabt haben und so blieb es in dieser Trainingsstunde halbwegs trocken, bevor kurz nach dem Dehnprogramm und der Verlosung hochwertiger Laufaccessoires heftige Regenschauer niedergingen.

 Am Samstag fand im Rahmen der Bürgerwoche Bochum-Ost der 22. Volkslauf um den Ümminger See, der "Günter Mette" Gedächtnislauf, statt.

Der Lauftreff des Ümmingersee, der in der LGO Bochum integriert ist, führte den Volks- und Schülerlauf wieder am Samstagvormittag als festen Bestandteil der Bürgerwoche Bochum-Ost durch.

Um 10:30 Uhr erfolgte bereits der Startschuss für den Schülerlauf über 1000 Meter, bevor um 11:15 Uhr bei guten Lauf Bedingen der Start zum Volkslauf über 5000 Meter erfolgte. Gelaufen wurden zwei Runden a 2,5 km um den im Bochumer Osten liegenden See, der von der Bevölkerung eine hohe Frequentierung als Naherholungsgebiet genießt.

Erneut waren wieder über 80 Läufer und Läuferinnen am Start. Auf der flachen schnellen Strecke liefen 21 Sportler Spitzenzeiten von unter 20 Minuten für die 5000 Meter Strecke.

Schnellster Läufer war wie im vergangen Jahr auch der Läufer Klaus Eickel von der LGO Bochum, mit einer Siegerzeit von 16:28 Minuten, dicht gefolgt vom Triathleten Jens Bödecker in 16:36 Minuten vom AVU Team-Witten. Dritter mit einer Zeit von 17:07 Minuten wurde Bernhard Deiß (SC Westfalia 04 Herne). In einer neuen persönlichen Bestzeit von 19:24 absolvierte der 1. Vorsitzende der LGO Bochum, Stefan Geiß, den Wettkampf.

Bei den Frauen konnte sich Judith Konieczny (2. Vorsitzende der LGO Bochum) den Sieg in 20:47 Minuten vor ihrer Vereinskameradin Ingrid Sander mit 22:25 Minuten sichern. Dritte Frau wurde vom LT Bittermark Dortmund Andrea Schulze-Velmede mit 22:41 Minuten.

Die 2-Seen-Wertung bestehend aus Kemnader und Ümminger Seelauf gewann bei den Männern überlegen Bernhard Deiß von SC Westfalia 04 Herne mit deutlichem Vorsprung vor Sebastian Stahl (Jogmap Ruhr) und Matthias Amoneit ebenfalls SC Westfalia 04 Herne. 

Bei den Frauen wurde Betina Nick (Bild) vom PV Triathlon Witten die neue „2 Seen Königin“ gefolgt von Marita Achenbach vom LT Bittermark Dortmund und Malgor Juszczak-Baumann aus Bochum.

Die Urkunden können auf http://www.laufen-in-langendreer.de/ heruntergeladen werden.

Mit einem neuen Teilnehmerrekord konnte die LGO Bochum bei der 11.Auflage des Kemnader Sees am Sonntag den 06.05.2012 aufwarten. So gab es aufgrund der inzwischen auf knapp 180 angewachsenen Teilnehmerzahl gleich 4 Starts in unterschiedlichen Altersgruppen bei den Schülerinnen und Schülern. Dabei siegten bei den Schülerinnen Lina Adolphs in 5:24 und Marvin Rychel bei den Schülern in 4:45 auf der 1,3 Kilometerstrecke längs des Kemnader Sees. 
Teilnehmerstärkste Schule war in diesem Jahr die Erich-Kästner Schule, die mit Abstand die meisten jungen Läufer/innen auf die Strecke schickten. "Inzwischen hat sich der Schülerlauf bei den Bochumer Schulen gut herumgesprochen", freuten sich Judith Konieczny und Stefan Geiss vom Vorstand der LGO Bochum und auch Ulrich Kemner (Caritasdirektor in Bochum) zog ein positives Fazit zum guten Ergebnis des Benefiz-Schülerlaufes für das Hospiz St.Hildegard.

Um 10:15 Uhr fiel dann der Startschuss für den 10 KM Hauptlauf , der aufgrund der guten Resonanz der letzten 2 Jahre wieder aus zwei 5 Kilometerrunden bestand. Dabei siegten bei den Frauen Sonja Vogt (LGO Dortmund , 40:39 Min) und Bernhard Deiß (SC Westfalia Herne, 34:32 Min) souverän vor den jeweils zweitplatzierten Athletinnen und Athleten. 
Bei nahezu herbstlichen Temperaturen um die 7 Grad freuten sich viele LäuferInnen im Anschluß auf einen heißen Kaffee und ließen es sich beim reichhaltigen Kuchenbufett gut schmecken.
Auf grosses Interesse stießen auch die Laufschuh Testaktion (Lauflust - Brooks) sowie der Informationsstand des Hospizes St.Hildegard, der über die laufende Arbeit der Sozialeinrichtung  umfangreich Auskunft gab.

Die Läufer und Läuferinnen der LGO bedanken sich noch einmal auf diesem Wege bei den zahlreichen Teilnehmern für eine gelungene und schöne Veranstaltung. Urkunden können weiterhin bei Lauflust am Buscheyplatz Nähe des Unicenters in Bochum-Querenburg abgeholt werden (GMaps).

"Ohne Fleiss(Schweiss) kein Preis............"
 

Kräftig ins Schwitzen kamen die ca. 45  Läufer/innen beim 3. Workshop zur Vorbereitung des Rewirpower Halbmarathons am Dienstagabend, 08.05.2012.
Nach einem kurzen Aufwärmprogramm ging es wieder in 5 unterschiedlichen Gruppen (7 Min, 6 Min, 5:30Min , 5Min , 4:30 Min p. Kilometer) auf die Runde rings um den Kemnader See. Bei hoher Luftfeuchtigkeit und schwülwarmen  Temperaturen freuten sich alle Teilnehmer/innen auf die erfrischenden Getränke in der Strandbar der Blue:Beach Restauration, bevor es bei der Verlosung hochwertiger Laufaccessoires am Ende noch einmal spannend wurde.
 

Laufanfänger/innen und fortgeschrittene Läufer/innen sind immer herzlich willkommen.
Neben dem Lauftreff am Dienstagabend gibt es noch weitere Trainingsmöglichkeiten am:

Im Gegensatz zum letzten Jahr hatte das Wetter beim 10. Ennepetal-Lauf kein Einsehen mit den 426 Läufern die dieses Jahr an der Jubiläumsveranstaltung teilnahmen. Es regnete ununterbrochen, jedoch störte das keinen „wirklichen Läufer“ und so herrschte gute Stimmung beim Lauf trotz widriger Witterung.
Auch der LGO Bochum Läufer Burkhard Seeger ließ sich vom Wetter nicht abhalten, um im Ennepetal, im Ortsteil Ahlhausen am Frei- und Hallenbad „Platsch“ zu starten. Er belegte beim 10km-Lauf, auf der nicht Bestzeiten geeigneten Laufstrecke mit 133 Höhenmetern, mit einer Zeit von 47:36 Minuten Platz 10 in der AK. M45.

Ergebnisse

Als einziger Läufer der LGO Bochum bestritt Oliver Becker die 40. Austragung des 10Km-Volkslauf in Kamen Methler. In 37:46min erreichte er das Ziel und damit den Sieg in der AK 40 und Platz 3 im Gesamtfeld.

"Der Mai ist gekommen........ die Läufer/innen liefen aus.........." 

Sportlich ging es am Montag in Nordkirchen dem Mai entgegen: Es lockte der 14. Dorf- und Schlosslauf. Anschließend konnte und wurde im Festzelt auf dem Ludwig-Becker-Platz bis spät in die Nacht getanzt.
Während sich die Läufer womöglich etwas kühlere Temperaturen gewünscht hätten, lockte das schöne Wetter zahlreiche Zuschauer in den Nordkirchener Ortskern. Rund 2500 Leute, so schätzten die Organisatoren, feuerten die Läufer vom Streckenrand an und sorgten so für einmalige Stimmung. Auch in Sachen Teilnehmerzahl konnte der Gastgeber FC Nordkirchen Positives berichten. Mit insgesamt 970 Läufern gingen über 100 Teilnehmer mehr an den Start als noch im letzten Jahr.
Die Laufstrecke führte zu weiten Teilen durch den Nordkirchener Schlosspark mit zahlreichen attraktiven Lauf-Perspektiven auf das Nordkirchener Schloss und durch den mit zahlreichen Zuschauern gefüllten Ortskern von Nordkirchen.
Bei Temperaturen von 23 Grad zur Startzeit um 19:55 Uhr beim10 Kilometer Lauf war auch der LGO Bochum Läufer Burkhard Seeger dabei. Er benötigte für den anspruchsvollen 2,5 km Rundkurs mit einigen Steigungen 49:42 Minuten und errang damit Platz 9 in der AK M45 (Gesamt Platz 62).

Ergebnisse

Bei guten äußeren Bedingungen ging Jens Ludwig von der LGO Bochum in Hamburg an seinen ersten Marathon Start, den er zufrieden und glücklich in 3:58:22 (4549. Gesamt, 927. AK M40) finishte. Sehr viele begeisterte Zuschauer an der Strecke taten ihr Übriges und spornten sämtliche Läufer besonders auf der sehr langgezogenen Zielgeraden frenetisch an.

Ergebnisse

Am 29. April fand zum 41. Mal der Hermannslaufs statt, bei dem rund 7000 Läufer die 31,1 km lange Strecke vom Hermannsdenkmal bei Detmold bis zur Sparrenburg in Bielefeld zurücklegten. Bei angenehmen Temperaturen kamen bei dem gut organisierten Lauf 5663 Männer ins Ziel, darunter Heinz-Michael Kiphardt in 2:42:01 als 936. (AK M40: 229.), Martin Reck in 2:43:40 als 1008. (AK M40: 246.) und Stefan Rosenträger in 2:20:38 als 199. (AK M35: 33.).

Ergebnisse